Αποκατάσταση & Ύπνος

Εξετάζουμε πώς η αντίσταση των ανώτερων αεραγωγών διαταράσσει τα στάδια βαθύ ύπνου και την πρωινή αποκατάσταση. Θα πάρετε μια λίστα ελέγχου για τη βελτίωση του περιβάλλοντος και της στάσης ύπνου.